Добро пожаловать в наш тренажерный зал

Как недорого накачаться с хорошим результатом? Этот вопрос интересует всех, кто хочет либо привести себя в отличную физическую форму, либо сохранить ее. Ответ на него дает фитнес-клуб U-fit на Королева, где можно заниматься в тренажерном зале во время разовых посещений или по абонементу. Для вас – самое современное оборудование и снаряды, максимально комфортные помещения для наиболее эффективных тренировок. И все это за вполне доступную стоимость, которая позволит дешево заниматься спортом на профессиональном уровне.

Что необходимо для занятий?

Особенность тренажерного зала в том, что во время занятий вы предоставлены сами себе – они проводятся без участия инструктора. Это дает определенные преимущества, но и требует от вас определенной ответственности и подготовки. Поэтому, чтобы снизить или исключить риск травм, а также добиться максимальной эффективности тренировок, вам потребуется:

  • знание хотя бы базовые принципы и упражнения фитнеса, разбираться в тренажерном оборудовании и спортивных снарядах;
  • готовность к тому, что то или иное снаряжение может быть недоступно в какой-то момент – ведь помимо вас в зале будут тренироваться и другие посетители;
  • трезвая оценка состояния своего организма и его возможностей, которая поможет избежать чрезмерных нагрузок и травм, которые они провоцируют.

И, конечно, вам потребуется еще удобная спортивная форма и обувь – подбирайте их тщательно, чтобы обеспечить своему телу нормальный тепло – и влагообмен, максимальную свободу действий. В нашем фитнес-клубе вы также можете пройти профессиональное тестирование у врача, которое позволит выявить возможные противопоказания к выполнению тех или иных упражнений и тем самым снизить риск возникновения растяжений, разрывов и других повреждений. Если же у вас нет никакого опыта в фитнесе, рекомендуем предварительно пройти курс групповых занятий, который поможет вам освоить его элементарную базу.